♻️ Иммунная система играет крайне важную роль в жизнедеятельности человека.
✅ Она представляет собой комплекс органов и клеток, направленный на выполнение иммунологической функции, т.е. на защиту организма от генетически чужеродных веществ.
❗Согласно данным ВОЗ, примерно 70% россиян имеют сниженный иммунитет, но часто об этом не догадываются.
‼️ Слабость, бледность кожи, недомогание, быстрая утомляемость, непроходящая усталость, сонливость днем и бессонница ночью, головные боли, ломота в мышцах, суставах и плохое настроение – все это может свидетельствовать о снижении иммунитета.
⚠️ Как укрепить свой иммунитет?!
- Здоровое питание.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Полноценный отдых.
- Регулярные занятия спортом.
- Сезонная вакцинация.
✅ Всемирный день иммунитета – это ещё одна возможность подчеркнуть важность и значимость здорового образа жизни!
Профессиональная секция "Сестринское дело в первичном здравоохранении".